Scholar Hub/Chủ đề/#khoáng đa lượng/
Khoáng đa lượng là nhóm khoáng chất thiết yếu cho cơ thể người với tiêu thụ hàng ngày lớn hơn khoáng vi lượng. Các khoáng chính gồm canxi, phốt pho, kali, natri, lưu huỳnh và magiê, mỗi loại có vai trò đặc thù. Canxi duy trì xương, răng và co cơ; phốt pho quan trọng cho ATP và DNA; kali hỗ trợ huyết áp; natri cân bằng điện giải; lưu huỳnh cần cho amino acid và collagen; magiê là đồng yếu tố enzyme. Thiếu khoáng dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, do đó, chế độ ăn cân đối là cần thiết để tránh thiếu hụt.
Khoáng Đa Lượng: Giới Thiệu Tổng Quan
Khoáng đa lượng là nhóm khoáng chất cần thiết cho sự phát triển và duy trì chức năng cơ thể con người, cũng như các sinh vật khác, với nhu cầu tiêu thụ hàng ngày lớn hơn so với các khoáng chất vi lượng. Những khoáng chất này thường được cần thiết với nồng độ khá cao và đóng vai trò quan trọng trong nhiều quá trình sinh lý và sinh hóa.
Các Loại Khoáng Đa Lượng Chính
Trong số các khoáng đa lượng, có sáu loại chính là canxi (Ca), phốt pho (P), kali (K), natri (Na), lưu huỳnh (S), và magiê (Mg). Mỗi loại khoáng chất này đảm nhận những vai trò cụ thể trong cơ thể.
Canxi (Ca)
Canxi là khoáng chất dồi dào nhất trong cơ thể con người, chủ yếu tồn tại trong xương và răng. Nó không chỉ cần thiết cho cấu trúc xương và răng mạnh mẽ, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc co cơ, đông máu, và truyền tín hiệu thần kinh.
Phốt pho (P)
Phốt pho chủ yếu tìm thấy trong xương và răng, cũng đóng vai trò quan trọng trong sản xuất ATP, phân tử năng lượng chính của cơ thể. Ngoài ra, phốt pho còn tham gia vào cấu trúc của DNA và RNA.
Kali (K)
Kali là một ion quan trọng trong cơ thể, tham gia vào quá trình điều hòa huyết áp, cân bằng nước, và chức năng cơ cũng như tế bào thần kinh. Nó có vai trò thiết yếu trong việc duy trì nhịp tim ổn định.
Natri (Na)
Natri là khoáng chất không thể thiếu cho cân bằng điện giải và áp suất thẩm thấu trong cơ thể. Nó giúp điều hòa lượng nước, đồng thời cần thiết cho chức năng thần kinh và cơ bắp.
Lưu huỳnh (S)
Lưu huỳnh đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của một số amino acid và vitamin, cũng như trong việc tổng hợp collagen, một thành phần quan trọng của da, gân, và dây chằng.
Magiê (Mg)
Magiê là một đồng yếu tố trong nhiều phản ứng enzyme, quan trọng cho chức năng thần kinh và cơ, cũng như sản xuất năng lượng và tổng hợp DNA.
Tác Động của Thiếu Hụt Khoáng Đa Lượng
Thiếu hụt khoáng đa lượng có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Ví dụ, sự thiếu hụt canxi và phốt pho có thể gây loãng xương, trong khi thiếu kali và magiê có thể gây ra các vấn đề về tim và thần kinh.
Kết Luận
Các khoáng đa lượng đóng vai trò không thể thiếu trong việc duy trì sức khỏe và các chức năng sinh lý của cơ thể. Việc đảm bảo có một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng để đáp ứng nhu cầu khoáng chất hàng ngày là điều cần thiết để phòng tránh các vấn đề sức khỏe liên quan đến thiếu hụt khoáng chất.
Đánh giá hiệu quả giảm phát thải CO2 của bê tông chất lượng siêu cao sử dụng tổ hợp phụ gia khoáng silica fume và tro bayTạp chí Khoa học Công nghệ Xây dựng (TCKHCNXD) - ĐHXDHN - Tập 15 Số 6V - Trang 158-172 - 2021
Bê tông chất lượng siêu cao (UHPC) là thế hệ bê tông mới với các tính chất vượt trội về tính công tác, tính chất cơ học (cường độ nén > 120 MPa), và độ bền lâu. Tuy vậy, việc phát triển bê tông này dẫn đến tác động bất lợi lớn về môi trường khi lượng xi măng sử dụng (thông thường) là 900-1000 kg/m3. Một trong những giải pháp hiệu quả là sử dụng các phụ gia khoáng thay thế một phần xi măng nhưng...... hiện toàn bộ
#phụ gia khoáng #bê tông chất lượng siêu cao #phát thải CO2 #silica fume #tro bay #đánh giá vòng đời sản phẩm
Tính chất điện tử gần điểm Dirac trong dẫn điện hữu cơ hai chiều α-(BEDT-TTF)2I3 Dịch bởi AI The European Physical Journal B - Tập 67 - Trang 139-148 - 2009
Một trạng thái không có khoảng (zero-gap state - ZGS) đã được phát hiện trong hệ thống khối của dẫn điện hữu cơ hai chiều, muối α-(BEDT-TTF)2I3, bao gồm bốn vị trí của phân tử cho trong một ô đơn vị. Trong bài báo này, đặc điểm của ZGS được phân tích chi tiết và các thuộc tính điện tử được khảo sát trong khu vực gần điểm Dirac, nơi mà các băng dẫn và băng hóa trị đồng nhất để hình thành khoảng các...... hiện toàn bộ
#trạng thái không có khoảng #dẫn điện hữu cơ #điểm Dirac #băng năng lượng #độ nhạy từ tính cục bộ
Cải thiện ước lượng các tham số quay của Trái Đất bằng phương pháp hồi quy đáy thích ứng Dịch bởi AI The moon - Tập 81 - Trang 135-143 - 1998
Sự đa cộng tuyến giữa các biến hồi quy là một hiện tượng phổ biến trong việc giảm thiểu dữ liệu thiên văn. Hiện tượng đa cộng tuyến và các yếu tố chẩn đoán được giới thiệu trước tiên. Để khắc phục, một phương pháp mới, được gọi là hồi quy đáy thích ứng (ARR), là một phương pháp cải tiến trong việc chọn hằng số khởi đầu θ trong hồi quy đáy, được đề xuất và áp dụng trong một trường hợp mà các tham s...... hiện toàn bộ
#đa cộng tuyến #hồi quy đáy thích ứng #tham số quay Trái Đất #khoảng cách bằng laser tới mặt trăng #yếu tố làm tăng phương sai
Ảnh hưởng của thông tùng tây và tuyết tùng tây đến số lượng vi sinh vật, quá trình khoáng hóa nitơ và nitrat hóa Dịch bởi AI Springer Science and Business Media LLC - Tập 88 - Trang 259-267 - 1985
Số lượng vi sinh vật trong tầng đất rừng và đất khoáng (horizon Al) dưới các cây thông tùng tây (Tsuga heterophylla) và tuyết tùng tây (Thuja plicata) lớn được so sánh. Giá trị pH thấp hơn và độ bão hòa bazơ của mẫu đất thông tùng liên quan đến số lượng bào tử nấm cao hơn, trong khi mẫu đất tuyết tùng có tổng số lượng vi sinh vật và quần thể vi khuẩn oxy hóa ammonium cao hơn. Tốc độ khoáng hóa nit...... hiện toàn bộ
#vi sinh vật #khoáng hóa nitơ #nitrat hóa #thông tùng tây #tuyết tùng tây
Sử Dụng Hệ Thống Almeida-Braun Trong Đo Lường Khoảng Cách Giữa Các Giọng Địa Phương Hà Lan Dịch bởi AI Springer Science and Business Media LLC - - 2003
Việc đo lường khoảng cách giữa các giọng địa phương có thể dựa trên việc so sánh các từ, và việc so sánh này nên dựa trên việc so sánh các âm thanh. Trong nghiên cứu này, chúng tôi đã sử dụng một phiên bản điều chỉnh của hệ thống dựa trên phát âm, được phát triển bởi Almeida và Braun (1986) để tìm khoảng cách âm thanh, sử dụng hệ thống IPA. Để so sánh hai cách phát âm của một từ tương ứng với hai ...... hiện toàn bộ
#giọng địa phương #khoảng cách âm thanh #thuật toán Levenshtein #phát âm #hệ thống Almeida-Braun
Quỹ Đạo và Khối Lượng Từng Ngôi Sao của Một Số Hệ Nhị Hình Thị Giác Dịch bởi AI Springer Science and Business Media LLC - Tập 64 - Trang 41-53 - 2021
Các quỹ đạo của các hệ nhị hình thị giác vẫn thu hút sự quan tâm của nhiều nhóm nghiên cứu trong lĩnh vực thiên văn học. Những quỹ đạo này là nguồn thông tin quan trọng và đáng tin cậy nhất về khối lượng sao. Trong bài báo này, chúng tôi đã tính toán quỹ đạo và khối lượng động lực của một số hệ nhị hình thị giác bằng cách sử dụng một mã độc lập. Chúng tôi đã sử dụng phương pháp Kowalsky để tính to...... hiện toàn bộ
#quỹ đạo #hệ nhị hình thị giác #khối lượng sao #phương pháp Kowalsky #khoảng cách Gaia DR2
